Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Защо са вредни безалкохолните?

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Вредата от газирани безалкохолни напитки се крие във веществата, които са включени в състава им. Има две основни съставки, които оказват голямо негативно влияние. Едната е захарите, които са различни от тези в плодовете. Всички знаем, че захарите в плодовете се разграждат много по- лесно и и се усвояват по-добре от организма. Захарта в безалкохолните се  усвоява по-бавно, когато е в по-голямо количество в организма и преминава в мазнини.

"Всички енергийни вещества, които са излишни, се складират в черния дроб под формата на мазнини и много трудно се усвояват от организма, особено при подрастващите, с хормонален дисбаланс", каза д-р Любомир Виденов, завеждащ филиала на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин.

Друга съставка при безалкохолните са подсладителите, или заместителите на захарта. Те също са вредни, според д-р Виденов:

"В безалкохолните, направени с подсладители, се съдържат много консерванти, като най-известният вредител сред тях е хранителната добавка аспартам. Друг популярен вредител, особено при учениците и подрастващите, е кофеинът. Алергии, които могат да възникнат от всичките хранителни добавки  и прекомерно телесно тегло, са други две причини да се избягват газирани напитки. Ако се пие повече от 0.500 мл. на ден, е вредно. Въглеродният двуокис, който се използва за направата на всички газирани напитки, също е вреден. При възрастни в умерени количества, употребата на безалкохолни не вреди на здравето."

Хората са наясно с вредите от безалкохолните напитки и се стремят да ги ограничават:

"Газираните са пълни с оцветители, с Е-та и какви ли не подобрители... Вече всичко е вредно, но поради липсата на нещо по- полезно на пазара, сме принудени и това да пием... Не са толкова полезни и се стремя да ги ограничавам, но в жегите разхлаждат и пия."

Колкото и според лекарите да не са полезни безалкохолните, в жегите ни разхлаждат, а добрата новина е, че в умерени количества, не вредят на здравето. Което, впрочем, важи не само за безалкохолните напитки.

Чуйте повече в звуковия файл.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Христос възкръсна!

Днес Христовата църква празнува Възкресението на нашия Господ и Спасител Иисус Христос. Няма в историята на човечеството събитие, по-велико от възкресението на нашия Спасител Иисус Христос! Велико е, защото е необяснимо и немислимо, защото за нас, хората с нашите технически свръхвъзможности не е възможно да върнем някого към живот след..

публикувано на 05.05.24 в 09:00

Нинко Кирилов: Срещите ми във Видин са с приятели и читатели

На 8 май е премиерата във Видин на седмата книга на писателят Нинко Кирилов . Стихосбирката "Портокал" излезе миналата година и е посрещната много позитивно от критиката. Роденият и израснал във Видин Нинко Кирилов приема с охота определението за книгата като "Вселюбовна поема", наречена така от Антония Апостолова. С Нико Кирилов..

публикувано на 03.05.24 в 17:33

Приказката на "Малката пекарна": Две години по-сладка

Преди близо 2 години  в едно не голямо видинско село отвори врати една никак не голяма пекарна. А зад щандовете, приютили всякакви благоуханни печива, ни посрещна една никак не голяма пекарка. Това е Криси Иванова . Смело момиче, на безсрамно крехка възраст, поело върху плещите си смелите си мечти и големите си очаквания. Днес, почти 2 години,..

публикувано на 03.05.24 в 12:10

Катя Апостолова, учител от Монтанско - за образователната система преди и сега

В "Думата имат старейшините" ви срещаме с Катя Апостолова, която е работила като учител в Монтанско. Тя е преподавала по български език и литература, музика и руски език, завършила е Великотърновския университет, впоследствие и Шуменския университет. Родена е в Провадия, но още през през 1979 година се мести в Монтана, откъдето е нейният съпруг...

публикувано на 02.05.24 в 16:50

Доволни ли са колоездачите от новата велоалея във Видин

С дългоочакваното отваряне на ремонтираното платно на видинския булевард "Панония" колоездачите в града вече могат да ползват нова велоалея. За да бъде защитена от недобросъвестни шофьори, спиращи автомобилите си върху зоната, тя е маркирана със знаци, изградена е дори вертикална преграда с колчета. Подобни места за хората, обичащи да се..

публикувано на 02.05.24 в 15:55

В "Музикална зона" на Велики четвъртък слушаме произведения от разнообразни автори

Седмицата на Христовото страдание, както и последващото Възкресение са вдъхновение за редица композитори. Преди да чуем музиката, инспирирана от евангелската история обръщаме поглед към класическия композитор и виртуозен виолончелист  Луиджи Бокерини . Следват  Жан Батист Люли  и  Te Deum ,  Йохан Себастиан Бах  -  Air ,  Йозеф Хайдн  с  ораторията..

публикувано на 02.05.24 в 09:00

Видинският художник Петър Дарковски показва свои творби във Великденска изложба в Орешак

Видинският художник Петър Дарковски участва със свои творби във Великденска изложба на Плевенското дружество на художниците, подредена в една от залите на Националното изложение на художествените занаяти и изкуствата в Орешак. Макар че живее и работи във Видин, Петър Дарковски е част от творческата организация на художниците в Плевен. За..

публикувано на 01.05.24 в 16:26